লাইফস্টাইল

ডাক্তারের কাছে গেলে অনেক সময় তিনি রোগীর জিহ্বা পরীক্ষা করেন। এর কারণ হলো মানুষের জিহ্বা দেখেই চিকিৎসকরা ধারণা করতে পারেন,

বর্তমানে সময় দেখতে বেশিরভাগ মানুষই কাছে থাকা স্মার্টফোনে চোখ বুলান। তবে অনেকেই অভ্যাসবশত ঘড়ি পরেন হাতে। এখন তো স্মার্টওয়াচ ব্যবহারের

বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। দীর্ঘস্থায়ী এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। যদিও সঠিক জীবনযাত্রা ও শরীরচর্চার মাধ্যমে ডায়াবেটিস

সকাল থেকে আমরা যে ভাবে চলব সেভাবেই কাটবে সারাটা দিন। কথায় এমনটি  বলে মানুষ। আমাদের প্রত্যেকেরই কিছু নির্দিষ্ট রুটিন থাকে।

দুর্ঘটনাবশত আগুনে পুড়ে যাওয়ার ঘটনা অনেকের সঙ্গেই ঘটে। যদিও এমন ঘটনা মোটেও কারো কাম্য নয়। শরীরের পোড়া ক্ষত কতটা তা

বাজারে এখন কাঁঠাল সহজলভ্য। কাাঁঠাল খেয়ে অনেকেই এর বীজ সংরক্ষণ করেন। আসলে কাঁঠালের বীজ খেতে খুবই সুস্বাদু। এটি দিয়ে বিভিন্ন

নরম ত্বকের জন্য দুধের মালাই দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করে যাচ্ছেন। এতে ত্বকের কোলাজেন গঠন হচ্ছে। কিন্তু নরম ত্বক কি পেয়েছেন?

স্যান্ডউইচ, পিৎজা, চিপস, চকলেট বার, কোমল পানীয় প্রভৃতি খাবার হচ্ছে জাঙ্ক ফুড। এসব খাবার আমাদের অনেকেরই দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় থাকে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে,

ডাবের পানি শরীর, ত্বক ও চুলের জন্য অনেক উপকারী। তবে শুধু ডাবের পানিই নয় বিশেষজ্ঞদের মতে, এর শাঁস ত্বকের উজ্জ্বলতা

রাতের খাবার সব সময় হালকা খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ রাতের বেলা ভারী খাবার ভালোভাবে হজম হয় না। অনেক সময়