লাইফস্টাইল

দীর্ঘ সময় প্রচণ্ড গরমে থাকার ফলে শরীরের তাপমাত্রা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট ছাড়িয়ে গেলে হিটস্ট্রোক হয়। এ অবস্থায় শরীরের ঘাম বন্ধ

বর্ষাকালে ইলিশের কদর বছরের অন্যান্য সময়ের তুলনায় বেড়ে যায়। এ সময় ইলিশ বেশ সহজলভ্য হয়ে ওঠে। সবার ঘরেই ইলিশের নানা

বিশ্ব এখনো করোনাভাইরাস মহামারির সঙ্গে লড়াই করছে। তার মধ্যে আবার মাঙ্কিপক্স সংক্রমণও একাধিক দেশে ছড়িয়ে পড়ছে। মাঙ্কিপক্স হলেঅ একটি ভাইরাল

কমবেশি আমরা সবাই ফল খাই। তবে কেউ কি আর হিসেব কষে খাই কোন ফলে কি উপাদান আছে? আর কোন উপাদান

মাংসে রয়েছে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা আমাদের শরীরের জন্য দরকারী। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে মাংস খাওয়াটা হিতে বিপরীত হতে পারে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের

ঈদের বাকি মাত্র কয়েকদিন। যদিও এ বছর করোনা আবহে ঈদ কতটা খুশির হবে, সে সম্পর্কে সংশয় আছে। তবু এই কঠিন

বিকেলে ন্যাপ নিলে অর্থাৎ খানিকটা ঘুমালে শরীর ও মন যে চাঙা হয়। এতে নতুন উদ্যমে কাজ করা যায়। গবেষকদের মতে, বিকেলের

মেইকআপ ছাড়াই ত্বক সুস্থ ও সতেজ দেখাতে প্রয়োজন ঠিকঠাক যত্ন। ত্বকে স্বাস্থ্যকর সতেজভাব আনতে ক্লেঞ্জিং, ময়েশ্চারাইজিং ও ‘ফেইশল’ করা প্রয়োজন।

তিল শরীরের জন্য খুবই উপকারী। স্বাসচেতনদের কাছে এই ছোট বীজ সুপারফুড হিসেবে বিবেচিত। এতে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটি অ্যাসিড।

ভ্যাপসা গরমে প্রচুর ঘাম হয়। লোমকূপে ঘাম জমা হয়ে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে ৠাশ আর বাড়ে ঘামাচির উপদ্রব। ঘামাচির দুঃসহ যন্ত্রণা