লাইফস্টাইল

ক্লান্ত শরীরে বিছানায় শুয়েও ঘুমাতে পারছেন না? এই সমস্যা অনেকের কাছেই পরিচিত। বিভিন্ন কারণ ক্লান্তি এবং নিদ্রাহীনতার এই চক্রে অবদান

রাত থেকেই বৃষ্টি হচ্ছে। শুধু একটি মজাদার খাবার খাওয়ার কথাই মনে আসছে বারবার। বাঙালির বৃষ্টিবিলাসের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে খিচুড়ি। এখনই

হঠাৎ করেই চোখের পাতা কেঁপে ওঠে অনেকেরই। একে বেশিরভাগ মানুষই চোখ লাফানো বলেন। এই অনুভূতির সঙ্গে সবাই কমবেশি পরিচিত। আবার

পিরিয়ড বা প্রেগন্যান্সির সময় অনেকেই রক্তাল্পতার কারণে দুর্বল হয়ে পড়েন। যা ডেকে আনে নানা শারীরিক সমস্যা। সমীক্ষা বলছে, বিশ্বে অধিকাংশ

গরমে এক গ্লাস লেবু পানি সব ক্লান্তি দূর করে ও মনে প্রশান্তি আনে। এটি এমন একটি পানীয় যা কমবেশি সবাই

বয়স্কদের হার্ট অ্যাটাক হয়। একটা সময় এমনটি ভাবা হত। কিন্তু এখন তরুণ বয়সেই হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। এ কারণে

অল্প বয়সেই নানা রোগব্যাধি বাসা বাঁধতে শুরু করেছে আজকাল। সেসবের মধ্যে স্থূলতা, রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া, দেহে মন্দ কোলেস্টেরলের

আধুনিক জীবনে বৈদ্যুতিক কেতলি ব্যবহার করেন এমন মানুষের সংখ্যা অসংখ্য। বিশেষ করে অফিস আদালতে যেখানে দিনে অসংখ্যবার চা-কফি বানানো হয়।

বয়স ৪০ এর ঘরে পৌঁছানোর সঙ্গে সঙ্গে জীবনে নানা বাধ্যবাধকতা চলে আসে। এই মধ্যবয়সে গেলে আর শরীর বেশি অনিয়ম সহ্য

ব্যস্ততায় ভরপুর জীবনে ফাস্ট ফুড হয়ে গেছে নিত্যদিনের সঙ্গী। রান্নাবান্নায় সময় নষ্ট না করে অনেকেই বার্গার বা পিৎজা খেয়ে দিন